吃过午饭之后加恩斯就找奥斯维尔借了几本锻体术方面的书，亚瑟说过，锻体术学习和锻炼同样重要。加恩斯知道自己落后其他几人太多，想着勤能补拙就看起了书来。
加恩斯现在手上拿的这本书叫《论锻体术》，主要讲的锻体术的起源和发展，以及一些对锻体术发展起到重要作用的名人和强者。
按照书里的说法，锻体术起源于五千年前伏尔特人，那时候人类还过着刀耕火种的原始生活，可是伏尔特人却已经能够制造金属武器和工具了。
在常年的锻造和同野兽的战斗中，伏尔特人发明了能增加肉体强度的锻炼方法和战斗的技巧。凭借这些伏尔特人迅猛发展，还顺便推动了整个大陆文明的进步。
伏尔特人因为身材矮小，又常与矿物打交道，慢慢就把自己的城市和人民移居到了地下，现在圣息大陆的地下偶尔还会有被发现的伏尔特人遗迹。
但是世事无常，三千年前发生了剧烈的火山喷发，形成了今天的通天峰。而伏尔特人一千多年来已经挖进地下太深，根本来不及撤离。
火山喷发产生的毒气直接毒死了绝大部分的伏尔特人，只有少量居住在靠近地表的伏尔特人逃离了，这些幸存者也是现存的伏尔特人的祖先。
灾难发生的太快，根本来不及转移伏尔特人的重要文献和资料，更别说他们一千年来积攒的财富，这些东西一直被掩埋在地下深处，所以探索伏尔特的遗迹也是冒险者们最乐意做的事之一。
而现代锻体术的发展则是源自一名被称为“武宗”的人，没人知道他的名字，两千多年前他的名号突然出现在大陆上，这之前没人知道有他这么一号人。
据说他永远穿着一身遮面全身铠，从不以真面目示人，手持一把金属长枪，名曰碎星。他不光实力强大，还是第一个能够做到将肉体的力量具现化出来的人。
他战斗的时候能看见一层暗金色的光芒萦绕在铠甲和武器上，挥舞长枪时的威能甚至能击碎数人高的巨石。武者分阶的前身就是他定下的，只是他当时只定下了六阶的上限。而现在已经发展到了九阶武极的地步。
这名武宗一生都没有后代，在去世前将自己的毕生所学记录下来传授给世人。他在武道上的贡献让他的名号被世间所有的武者牢记，虽然按照现在的分阶他也只是一名六阶武者，但是并不影响他在武者心中的威信，武者协会总部所在的城市碎星城就是以武宗的武器命名的。
至今大陆各处都有着他的雕像，而碎星城的武者协会后山上甚至有一座他的巨大雕像，数百米的雕像甚至高出山体一截。所有来到碎星城的武者都会前去膜拜，让武宗保佑自己在武道上更进一步。
锻体术是所有武者增强自己实力方法的总称，所以武者又称锻体者。有的武者注重肉体的强横，练到高级的时候甚至能以肉体抗衡金属武器。而注重敏捷的武者则以轻盈为主，追求一击必杀和全身而退。
加恩斯想了想自己以后要走的路线，自己身体瘦弱，且基础较差，敏捷型的武者明显更适合自己。而亚瑟属于两种都有涉猎，教导自己也肯定没问题。
加恩斯打定主意后就合上了书，正打开另外一本《锻体术基础训练手册》没多久，亚瑟就敲门进来，通知加恩斯去奥斯维尔的房间做好准备，最后一名孩子就要来了。
当加恩斯敲开了奥斯维尔的房门后，发现其他人都已经到了。这次不光是奥斯维尔，杰洛、莱安娜都捧着一本书在看，很明显上午亚瑟已经成功的激发了他们学习的兴趣。
加恩斯没有和他们打招呼，自己找了个凳子坐下来也看起了那本《锻体术基础训练手册》。加恩斯觉得自己并没看多久，亚瑟就回来了，不过这次他背后跟了一个小女孩。
亚瑟看见都在看书的四人点了点头，然后对他们说道：“今天有新的朋友加入了我们，大家欢迎安妮.雪莉。”说完就开始带头鼓掌欢迎，加恩斯他们当然也鼓掌表示欢迎，而且这次就连杰洛都鼓起了掌。
加恩斯看着的眼前这个小女孩，她埋着头不敢看屋里其他几个人，躲在亚瑟背后不出来。
她有着一头酒红色的头发，却胡乱的扎着辫子，身上的衣服破破烂烂，补丁就不说了，有些地方甚至都都看得见衣服下面肌肤，骨瘦如柴，面黄肌瘦仿佛就是形容的她。
亚瑟没有勉强安妮自我介绍，他自己担当起了这个责任，他给安妮介绍了加恩斯等人之后又向加恩斯介绍了安妮的情况。
安妮来自天海国旁边的小公国普瑞斯特，也是整个大陆仍然保留奴隶制的国家。安妮就是这样一个不幸的人，作为奴隶的母亲生下了安妮，父亲是谁安妮也不知道，她才六岁就和自己母亲分开，被领主抓走去领地里干活。
安妮以奴隶的身份成长到10岁，机缘巧合下拾取到律令，被商会买下送到了这里，可是商会走水路的时候遇到了大型海盗团，几乎全军覆没，只有会长和两个三阶武者带着安妮逃出生天，来到了白夜港。
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