“引气入体只是第一步，你们需要运动才能适应这份力量，都跟我跑起来，最后面那个胖子别掉队，你们都是宗门未来的精英，这点苦难不倒你们。”
自从凌皓手贱毁了戒指之后，他就感觉自己心里有一股邪火需要释放。跑步对于凌皓来说是最常用也最便宜的解压方式，那不然还能干嘛，砸东西吗?再这样下去，凌皓感觉自己一辈子都摆脱不了欠宗门钱的阴影，只有成为内门长老才能在宗门有更好的发展，自己才能有机会还清贡献点。所以凌皓才带着一堆弟子出来锻炼，美其名曰帮他们适应力量，其实凌皓也不知道有没有用，一个人瞎跑再怎么也比不上团体活动不是。
“口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微舔上腭，让空气从牙缝里挤出去”
“跟我一起喊逍遥峰必胜”
“你们是没吃饭吗？一百个人还不如我一个人声音大，再吼大点。”
“你们要做的就是突破自己，挑战极限，总有一天你们会感谢我的。”
以前凌皓大学军训的时候也跟他们一样累的要死要活，心里还在问候教官全家族谱。不过凌皓发现当个教官喊这些话还真特么爽，筑基修士就是慢跑上一天也不会有任何不适，所以他可以一边跑一边得瑟，换成之前的凌皓还不如垫底的王富贵呢。
“那边那个是叫李元是吧，看看你那样子，我教你的方法你到底认真听没有。”
李元发誓这辈子都没有这么难受过，他的脸色苍白，汗液早就流光了，双腿像绑了两块铁，他也想说话，可是刚一开口就晕了过去。凌皓见状也没跟他计较，给他灌了口水就让他在边上休息。
王富贵见状也假装晕到，作为过来人凌皓最了解他们这些人的想法，往王富贵的屁股踹了一脚到“他们跑完了你再加一刻钟。”
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