张辽道：“习武之人一般都有三个阶段，第一阶段是练体，也就是在力量速度上提高自己，这与一个人的天赋和勤奋程度有关，有的人天生神力，自然在体这方面的造诣一开始就高于常人，有的人虽天赋差些，但是日夜练功不辍，也能力大无穷。”
陈焉心想：“三国里的典韦岂不是天生神力？唉有这种天赋真是占尽了便宜。”
张辽续道：“第二个阶段是练气，也就是内功修为，你们修道之人自然应该精通此道，就不用我多说了吧？而且有些道士常会跳过练体第一阶段，直接练气，也能到达颇高的造诣，像汉中的张鲁便是这般。气的修为如果练到较高的境界，力量和速度会直接飞速提升。”
陈焉心中又想：“这般说来我现在得到了张角的修为，也算得上练气的高手了？”
张辽看了看陈焉，说道：“小道长怕是也是直接练气吧？我看你臂膀薄弱，本该手无缚鸡之力，不会是练过体魄的人，但你体内修为浑厚，就算没有二十年少说也有十年的修为，而且你定是练气奇才，否则绝不可能小小年纪就有此修为。”
陈焉连忙谦虚道：“张辽将军过奖了。”
张辽道：“你也不必过谦，再说这第三个阶段，如果一人练体练气都小有成果之后，已经可以算得上是名好手了，此时所该关注的便是招式上的提高了。也就是所说的第三阶段。实不相瞒，小道长其实底子甚好，因此只要我在招式上稍加指点，小道长便可跻身高手行列。”
陈焉听张辽这么说，想着自己也能成为高手，一时间十分激动，连忙问道：“那我若是刻苦修炼，多久能熟悉这些招式然后变成高手呢？”
张辽微微一笑道：“这事可急不得，毕竟招式是死的，关键还是要临敌应战从而熟悉这些招式，小道长修为在身，我想五年之内就该小有所成，若想大成，十年时间该是没什么问题。”
陈焉张大了嘴道：“这么久？”
张辽笑道：“欲速则不达，小道长这已经算是快得了，你如今不过二十多岁，想你三十岁便可成为一流高手，这世间又有几人有此造化？”
陈焉这么一想，似乎是这个道理，点点头道：“说来也是，我的确太着急了些。”
张辽道：“这就对了，我先传你些拳脚功夫，过今日你操练熟了，我在传你兵械上的招式，不知道你想学什么兵器？”
陈焉心中盘算：“张辽是用刀的，但是我总觉得关刀太过威武，不适合我这般瘦弱的人，长枪的话毕竟秀气了些，我倒更喜欢用戟。”当下便说道：“我想学戟。”
张辽仰天大笑，说道：“你小子真不错，有志气！戟法威力最大，也最精妙，因此学起来艰难无比，不过如今你在吕布将军手下，平时多看看他怎么用戟，日后学起戟来，自然能事半功倍。”
陈焉听张辽肯定自己的选择，心中大喜，便开始跟着张辽先学起拳脚上的功夫了。张辽不仅武艺过人，指导起陈焉这种新手来也是头头是道，好在陈焉悟性不凡，仅半天的时间便学会了一套步法。
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