第二天。
艾琳娜睁开眼睛的时候已经是早晨六点多，打着呵欠的她想着，已经好几年没有过这么安稳舒服的睡眠了。前世如果不是在枪炮声、呼喊声或者吼叫声中惊醒，就是压根不敢沉睡，休息的方式一般都是通过少量多次的10分钟以内的瞌睡时间段来解决。
超市的库房中暂时非常安全，所以艾琳娜也不打算现在就离开这里。
食物她不准备继续吃面包，而是将冷冻集装箱里的冷冻肉解冻后，切成细小的碎块煮熟了吃，虽然味道不怎么样，但能补充大量的蛋白质，充足的精力有助于她接下来的计划。
至于女性非常敏感的肥胖问题，在现在这样的大环境下是压根就不用考虑了，因为食物只会短缺，而不会过剩。在艾琳娜前世的记忆中，她就从来没见过一个胖子。因为胖子，如果不是跑得慢一早就领了盒饭，就是坚持活下来饿成了瘦子。
食物的问题暂时不用担心，接下来她一边调养着扭伤的脚踝，一边做着恢复性训练。
艾琳娜的基本属性是力量7、体力8、敏捷12，鉴于女性的整体肌肉爆发力是男性的70%，可以说她的身体素质在普通女性中算是不错了，但是想要在感染者猛兽强盗横行的世界里活下来，这还远远不够。
前世经历过无数次生死存亡，借鉴了很多的国术练法和其它格斗拳术，艾琳娜创造出适合自己的训练方法——人体训练基本法，能让她力量更大、跑得更快、跳得更高……
只是目前她脚有伤，身体基本素质也还不够，因此只能采用其中一些相对简单的肢训练。
所以在接下来的几天里，艾琳娜回忆着训练基本法，开始尝试做着一些在普通人看来奇离古怪，甚至是瞠目结舌的高难度动作。只不过是一套动作下来，艾琳娜就累得气喘吁吁、汗如雨下。然后结合着一套人体呼吸法，调整着身体的疲劳度，让她的身体恢复得更快。
转眼间，已经是第五天了。
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