五禽戏？！
这个名字一出，别的国家的观众们不明觉厉。
但是，神州国的观众们却一脸的疑惑。
五禽戏他们当然知道。
这是拥有外科圣手之称的华佗，创造的一种锻体之法！
但是。
真宗的五禽戏早已流失在历史长河之中。
如今流传的，都是后人整理出来，现编的五禽戏。
现在的五禽戏，只是一个健身活动，早已没有了华佗编造时所拥有的效果。
这么说吧，现在五禽戏的效果，堪比中小学生的广播体操！
正因为如此，所以当周铮说出这个名字的时候，他们才觉得疑惑。
因为周铮教的，和他们熟知的五禽戏，一点都不一样。
正当他们疑惑，周铮是不是记错了，不是这个名字的时候，周铮开口了。
“五禽戏，乃华佗效仿动物（虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)）的活动所创。”
“对躯体及五脏都有良好的锻炼效果。”
“所谓人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。足以古之仙者(长寿者)，为导引之事，熊颈鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老。”
一句古语，直接说的所有人懵逼。
甚至就连同步翻译器都翻译不了。
而神州国的观众们同样如此。
虽然他们能够听懂每一个字，但连起来，便不明白是什么意思了。
好在，周铮进行了白话文的解释。
“这段话的意思是：人体要劳动、运动，但不能过量。在适度劳动和运动的过程中，人体摄取食物的精华将被吸收和消化，血脉通畅，不易得病。”
“在古代，古人劳作，所有没有这方面的顾虑。”
“但是到了现代，很多人坐在办公室一天都不会起身，这样很容易得病。”
“因此，做一做我刚才做的五禽戏，便可能达到疏通经络，调和气血，活动筋骨，滑利关节的效果。”
“一句话，‘扶正祛邪’，即改善身体素质，增强抗病能力。”
“所以，久坐办公的朋友们，如果你们想要增强抗病能力，就跟着我一起学五禽戏！”
听完周铮的解释后，众人瞬间来了精神。
卧槽！这可是大神周铮教的锻炼之法，肯定有效果！
学学学，当然要学！
于是，全世界各国观看这档节目的观众，纷纷跟着周铮学起了五禽戏。
甚至有些观众们，将正在做家务或者做别的事情的亲朋好友，给拉了过来一起学。
也有些年轻人将年迈的父母给拉过来学。
本来父母们还不愿意，但听说学了这套动作每天练习，可以长命百岁之后，立马来了精神。
甚至比学习广场舞还有精神！
而有些神州国的观众们不想学，认为这是咱们神州国的东西，学或者不学，都是神州国的，别人抢不走。
好像有人知道某些人会这么想，于是，弹幕中出现了这么一句话。
“只要是神州人，就应该拼了命的去学！”
“否则，身为神州国自己的东西，神州人不会，国外人却学会了。”
“当外国人在我们面前做起这套动作，那些不会的人，你们不害臊吗！”
一句话，当即让人破防。
一个个学的异常的勤快。
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