这可是最省劲的跑法！
没办法啊！
这陈喜虽然是农村长大的娃，身体素质到还将就。
可是，没经过训练呀！
前面这两货！
一个从童年开始，基本每天都会完成，穿过整个城市的越野跑，就特么是个牲口。
一个是老侦察兵，素质不用说，虽然穿着常服，还穿着皮鞋，扎着腰带。
可，这也不是他现在身体素质可以比的。
不过，好在他有经验在。
长跑这玩意，也是有技巧的。
在考验身体素质的同时，还考验着心理素质。
说白了，就信念。
别一累，就觉着自己不行了！
把最难熬的第一个身体极限熬过去，就会好起来的。
五公里跑，第一个极限在那里，根据他的经验。
是在两公里左右的时候，这时候会觉得腿迈不动，呼吸跟不。
怎么办，撑着。
像他现在这样，就很好，前面有个人。
把他当成目标，跟着他的步点跑，摆开自己的胳膊，迈开自己的腿。
熬过这一会儿，就好了。
第二个身体的极限，是在五公里的时候。
当然这其中，可能有自我心理暗示的成份在。
五公里一过，那腿就不是自己的腿了，整个人还有种飘的感觉。
心里信念不散，就还能在跑，具体能跑多远不知道，他最长跑到十公里。
信念没了，基本就扑街了。
嗯！这是他原本当兵五公里，十公里的真实体验和经验。
.....
PS：这是原来的老书重新传，喜欢的点点收藏啥的！
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