翌日。
日三竿。
炙热的阳光透过窗帘缝隙照进房间。
从睡梦中醒来。
宁浩感觉自己身体充满了力量。
身的肌肉都明显紧实了不少，有了一点轮廓。
很显然。
这是昨天的锻炼起了作用。
“极限锻体法果然没有让我失望。”
“这锻炼效果真是立竿见影啊！”
“照这样下去，我很快就能锻炼出一具强健的体魄。”
宁浩开心的想道。
简单洗漱一番。
宁浩走到客厅里，迫不及待的开始今天的锻炼。
不知道是身体素质增强，还是身体逐渐适应极限锻体术。
还是二者兼有之。
宁浩明显感觉到动作做起来比昨天轻松不少。
三个小时后。
宁浩就顺利完成第一遍极限锻体术动作。
这比昨天快了近两个小时。
而且身体还留有一些余力。
没有直接累趴下。
当然。
剩下的体力已经不足以支持第二遍极限锻体术。
再加长时间未进食和搞强度锻炼，肚子饿得咕咕叫了。
宁浩决定先吃午饭。
休息一会儿。
再开始下一轮锻炼。
一路小跑。
来到距离最近的大型菜市场。
西蓝花、牛肉、鸡肉、海参、小麦……
种种食补菜谱所需的食材被宁浩买下。
原本他是打算多买点。
省得每天往菜市场跑。
浪费锻炼身体的时间。
不过。
由于家中的立式冰箱空间有限，宁浩只能无奈放弃这个想法。
只购买五天的量。
让菜市场的工作人选帮忙将这些食材送到自己家。
宁浩转头去附近的中药铺。
购买了五株人参。
作为百草之王。
人参具有强壮滋补的作用。
正好可以用于补充他高强度锻炼损耗的身体元气。
回到家。
宁浩开始制作今天的午饭。
人参炖鸡，牛肉炒西蓝花，海参小麦粥……
一小时后。
一桌美味的饭菜就出炉了。
这些食物对于常人来说，至少需要三顿才能吃完。
但宁浩却是犹如饕餮一般。
将之吃了个一干二净。
吃饱喝足。
宁浩坐在沙发一边休息，消化食物，一边思索自己的锻炼计划。
“采购食材、烹饪食物实在太浪费时间了。”
“一通忙活下来，至少要浪费三个小时。”
“这都够我完成一遍极限锻体术了……”
思及此处。
宁浩心中当即有了想法。
或许他可以找一个保姆做这些琐碎事情。
解放自己，专注锻炼。
想干就干。
宁浩当即拿起手机，打开同城直聘APP。
找到保姆招聘界面。
大致看了一下这些保姆的基本信息。
而后又与那些保姆聊了一下。
宁浩最终选择一位居住在附近小区、从业五年的阿姨。
让其明天就过来班。
搞定这件事之后。
宁浩便继续修炼极限锻体术。
挥汗如雨。
一点点锤炼自己的体魄。
让其变得更加强大。
……
转眼间。
一个月过去了。
有着保姆阿姨帮忙处理家务琐事。
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