身体通顺舒适，先天之精不损，后天之精满盈，就不会胡思乱想。产生的能量充足，生命活动不缺少能量，就不会想要进食。内外完备气息通顺，精神就不会萎靡困顿。
与心性好坏无关。
先天强横者多心胸宽广，情绪稳定；先天体弱者，后天宽广心胸，稳定情绪，也可健康长寿。所以体魄成于先天，以气型神；心神生于后天，以气塑体。”
【精】：泛指人体一切营养物质，先天受于父母，后天来源饮食，受管于肾。“肾精”“人始生，生成精”，主宰人体整个生长，发育，繁殖，衰老。
【气】：维护人体生命活动必需的生物能量，也包括，血液，呼吸，筋骨肌肉活动消耗能量产生的力量，是体内物质转换产生的力量。既是转换能量的代称，也是功能的表现。“人之有生，全赖此气”。气在人体有推陈出新，温煦脏腑，防御外邪，固摄精血，转化营养等重要职能。气能周流不息，如环无端，人体则健康无病。
【神】：指人体一系列精神意识，思维活动，为心神所主。是人生命活动的表现，“生之来谓之精，两精相搏谓之神。”表现出“神亢则体健，神衰则体弱，神去则身死”。
回忆着基础知识，东方来看向老爸方向。
“师父传我知识时，我对感应炁这件事，简直是痛不欲生！
这么抽象的东西怎么知道练得对不对？”
接着想到，在这里，自己对炁的感知强度都影响生活了~
“而在这里的各位，谁感应不到炁？”
其他人皆是笑而不语。
“退凡境需要达到自我先天肉身之极限，可以完美保持并真正运用全力。
当【精、气、神】三者合一，不就可以突破了么？”
东方来接着看向东阳。
“老爸！你的肉体强度并不下于冲天境高手，水平差一点的踏云境妖兽都是追着砍！可为什么你的境界不能算作冲天？
甚至连嶺峰境的能把自己累死的全力一击都做不到，为什么呢？”
“是啊！为什么呢？
按说，我的心神与肉体都应该锻炼完美了？难道是炁的控制？”
看着朦胧中找到点方向的老爹，东方来不准备做个谜语人。
“有没有可能是你的肉体太强了？
强大的肉体素质把【炁】和【神】硬挺了起来！
老爸你应该试试我说的体系，你的底子太好了！完全开始进行【意】的修炼，再以更高的层次向下寻找问题！”
！！！×N
“【念合】即是念炁和合。它既是一种单独运用，也是【意境】的根本！
何为【念】？即是灌注自我思想的意志，说到底思考用脑子，但意志就一定得在脑子里吗？”
东方来说着，点点太阳穴。
“心理活动的三种基本形式：【知】即认知，认知阶段；【情】即感情，评价阶段；【意】即意志，决策阶段。把自我认知与炁融合，以带有强烈感情的炁告诉世界我是什么！以不容质疑的意志维持这个状态，那么老爸你是什么？”
正在无意识中跟随自己儿子话语调整自己炁的东阳，很自然的回答道：
“屠夫啊~”
随着‘屠夫’出口，东阳引导在身边的炁便变得秩序井然，不再像原来似得杂乱无章。
“能处理天龙的屠夫！”
随着这句话出口，东阳的炁，就像染料一般，把周围的环境都染上了他的颜色！
都变成了屠夫的屠宰台，大家也都有了一种，自己变成了待处理食材的错觉！
不过，只三息时间，东阳的炁就像退潮一样退了回去，并稳定在了他的体内。
随着炁不再向外扩散，东阳感觉他的肉体又开始明显的进一步活化了，应该是越过了【冲天境】直接开始进入【踏云境】。
“看来过去真的是靠着肉体撑出来的炁和神啊~~
自信了！”
‘真厉害！直接掌握了【有意】！’（东方来）
‘真厉害！这小子真是个天生武者！’（陆、高）
“真厉害，小来快讲讲后面的门道，你老娘我的境界也卡了好多年了！”
看到老公轻松突破了境界，方芳也没多想，赶紧让儿子讲下去。就连一直躺着神游天外的母老虎也用尾巴挑了挑东方来的下巴，表现出很感兴趣的样子。
“等会！好东西自己人用是一回事儿，但也得列个章程！
我们学了可以，但我们再往外教，却得有个规矩~
这是真本事，得立好了规矩再讲！【念合】【金身】的门道可以讲，【有意】我们看见了~也可以讲，但最后面的必须先藏藏！
小来这事儿你得听我的，屋里的就我江湖经验最多，听话！”
高钦见东方来大有竹筒倒豆子的趋势，赶紧把他的演讲欲拍灭。
“老陆夫妇的问题这些就能解决，再想听都拿点好玩意儿出来！”
“我可是岳父啊！”陆文宣嚎道~
“你给我滚！老懒驴，把你俩毛病治好了再听！贪多嚼不烂哦~~”
不知在思考啥的山花脑门上好像亮了盏灯。
“我有问题，我有想法，我能不能把侄儿们拉进来一起实验？”
看见大家注意力都聚拢过来，山花接着说：
“精气神三者相互影响，让岗子模仿大家炁的运行，能不能治好他的脑疾？如果我用我的炁去影响同类，它们会不会快速觉醒灵智？”
她越说眼睛越亮！
陆、高这两个老研究员也觉得可以试试，于是注意力又回到了东方来身上。
“【意境】应该可以达到这种效果！
但【意】的修炼需要锻炼神念，提炼的是【精神力】！
需要把精神压榨到极限，肉体才会超额对脑供应能量，进而使精神与炁融合形成【精神力】，使【神】成为主体，这样才能在接受不到外在能量时，也会‘自食’对【神】进行供应。
进而达到神不灭，身不停，【精神力】可以把人体时时刻刻逸散的生炁引回，使自身的【炁】减少流失，而长寿。可以以炁养体，以炁强身！反向加强肉体对各种炁的接受度，可以把炁作为生命能源~”
不过真是过分啊！怎奈何有的人肉体太强，自身的炁多的可以干扰外界，从而硬靠天赋踏入【有意境】！
“【金身】的感觉和【冲天】类似。
【冲天】以炁为路径使肉体可以定向释放力量，使自己离开地面。
【金身】则是更细微的以炁控力。把力量存入炁中，把意念也存入炁中，留炁存力，使其力量融入血肉，使意念也融入血肉，使自己神形不灭。
以炁裹挟力量，由外而内，形成铠甲。
再由内而外，以炁塑造力的通道。以精神感应炁在身体中的细节，细化对力的引导控制，入自在化境，使力量在肉体中运行自如，境界越高可发力的点越小，发出的力越大。当精神与炁与肉体完美融合统一，所有不强于你全力的力量都无法打破这个统一，既是【金身】。”
“【有意】即是神念与世界的沟通，【知】【情】【意】都可以，以自身定义影响外在的能量，我老爸已经示范了一种，这个就比较唯心了，只可意会，不可言传。
【念合】也很特殊，它讲究的是融入！它甚至可以使你元素化！
但所有的基础都需要‘神’强！”
东方来强调重点。
“不过现在的环境和我学习时还是不同，后面的【炁不息】【念入道】【定唯一】我也得摸索摸索！
好嘞！做饭吧，饿了。”
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