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我曾勇敢尝试过公园二十分钟效应。坐下确实舒爽，初夏的凉风徐徐的吹着，鸟鸣，绿树，阳光，一切都很治愈。偶尔有三三两两的人群走过，每个人的神态都很轻松。我很喜欢公园的长椅，隐在丛林里，不用担心暴露在人们眼前。
只是我依旧社恐，并不敢摘耳机。饶是如此，也很惬意。我坐了将近一小时，面朝湖面和落日。太阳开始时隐在林间，后来越来越耀眼，越来越晒。我依旧不肯起身，看团雀在地上啄食。那是难得惬意的时光，是只属于我一个人和大自然的时光。
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我是个很怕麻烦的人，不喜欢必须去做什么事情，虽然我是个很有计划的人。我的朋友们都是我的变量，指不定什么时候就会和我说话扰乱我的心情。情绪不好的时候我会反感，但耐着性子回答。情绪好的时候觉得心有灵犀，开心的回答。还是庆幸有她们这样的变量，最起码哪天我有意外时，她们会是第一个发现我的人。
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如果您有耐心读下去，是我的荣幸。这本书的初衷也是想给同被情绪困扰的人一点共鸣。如果哪个小点我们一致，那是缘分。不理解也没关系，三观不同本就是世界上最平常的事，一笑了之即可，不必纠结我为何如此想。
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这本书倾向于日记，就是记录所思所想。之前也写过一本长篇版，这次想试试很流行的短篇版。因为思维零碎，短篇更适宜。灵感积攒的多了，以后也许会继续写。
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