“这本《锻体诀》至今没有人修炼过，你将会是修炼此法的第一个人，所以你没有前人的经验可言，你要做最坏的打算。”柳长青看向坐在地上柳长安，一字一句道。
“师父，你无需多言，我已准备好，也想过最坏的结果，从一年前的那天开始，我就已经没有退路了。”柳长安依旧坚定。
柳长安对锻体前的准备进行了一年，这一年，柳长安进步很大。
他从一开始在石头上没坚持几息，便掉落水里，到后来的能够坚持几个时辰有余。
柳长安这一年的努力可以用这短短几十个字概括，但是其中艰辛和他的努力也只有他本人知晓。
“关于这本《锻体诀》，是我偶然所得，至于由来，我不便细说。”柳长青说到这里，停顿了一下，“为师也希望你能够将这本《锻体诀》修炼成功。”
“我必不负师父所望。”
柳长安知道师父为自己的用心，他没有理由伤师父的心。
当柳长青将这本书带回来，并且拿出来给柳长安，便是要让他柳长安修炼，至于成与不成，一切只看天意。
锻体诀，讲究一个破而后立，它认为人的先天筋骨太过脆弱，不利于往后的修行，需要后天断之，然后重塑。
重塑的条件也比较苛刻，越坚韧的异兽筋骨越好，越珍贵的药材越好。
异兽筋骨用来重塑自身的筋骨，加之以药材进行蕴养，直至筋骨完全融合自身。
西域有一族，为黄金一族，其自身防御力堪称一绝，算得上重塑筋骨材料的不二之选。
而恰好，柳长青便有一副黄金一族的筋骨。
柳长青亲自为柳长安去除原先的筋骨，断一部分，融一部分，徐徐图之。
在去除筋骨的过程中，柳长安疼的晕厥了好几次，即便如此，他依旧一声不吭。
柳长青见柳长安痛苦的模样，也只有继续手头的动作，因为断筋骨这种事，急不来，一旦开始，也停不下来。
百天后。
“你没有让你自己失望，也没有让我失望。”柳长青看着躺在床上的柳长安，满是欣慰，他成功的坚持了下来。
“谢谢师父。”柳长安依旧比较虚弱，说话时有些无力无气。
“好好休息。等到你能够下床，我们在进行下一阶段。”柳长青话里话外满满的都是对柳长安的关怀。
休养了几天，柳长安尝试下床活动，可以慢慢的行走，不能做一些剧烈的身体活动。
他还需要一定时间的适应，待到他完全适应后，他便可以开始修炼《锻体诀》的余下部分。
重塑筋骨只是开始，接下来柳长安需要强身健体，说白了和挨打没有什么两样，因为要把身体的坚韧程度提升上去，可以说是皮糙肉厚，防御力极高。
一月有余。
“考虑到重塑筋骨需要适应，如今你还是需要在这瀑布边修炼。”柳长青又带着刚能健步如飞的柳长安来到了之前的修行（洗礼）之地——大瀑布。
“是，师父。”
就这样，柳长安又开始了漫长且艰辛的“洗礼”的日常。
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