距离上次的实战考核，已然过去了整整十三天。
在这段时间里，宇智波秀像是销声匿迹了一般，没再找罗格的麻烦，也许是受到了火影大人的严厉警告。
然而，这笔仇罗格深深地记在了心里，他暗暗发誓，一旦有合适的机会，必定要让宇智波一族为他们的嚣张跋扈付出沉重的代价。
但眼下，他深知自己实力过于孱弱，不得不选择暂且忍耐。
经过十三天坚持不懈的刻苦训练，罗格成功地掌握了瞬步技巧。
当他施展瞬步时，能够达到类似于瞬身术那般让人肉眼难以捕捉的效果，并且再也不会出现撞树这样的尴尬情况。
如此一来，他在速度方面的短板暂时得到了弥补。
不过，瞬步的施展对查克拉和体力的消耗极大，在满状态的情况下，他最多也只能使用 8次，一旦超过这个次数，他就会因脱力而昏厥。
所以，提升自身的查克拉量成为了他当前最为紧迫的任务。
罗格所拥有的查克拉量实在是少得可怜，甚至连最基础的 D级忍术都难以施展出来。
查克拉作为人体肉身能量与精神能量相结合的一种特殊能量，其在梵语中被称为脉轮。
身体能量是从 130兆个人体细胞中逐一摄取的，而精神能量则可以通过学习、冥想以及丰富的经验来不断增加。
这两种能量越是强大，所产生的查克拉也就越强大。
通过反复的练习，能够增强精神能量，进而创造出更多的查克拉，从而使用更强大的力量去施展更为高等的忍术。
对于忍者而言，在查克拉尚未耗尽之前，只要通过适当的休息、进食或者睡眠，都能够实现查克拉的恢复。
虽说可以通过训练来提升查克拉的量，但每个人在一定程度上都存在着上限。
就像旗木卡卡西，他就常常因为查克拉量不足而陷入困境。
据说漩涡鸣人的查克拉量竟是旗木卡卡西的四倍。
而对于九只尾兽来说，它们所拥有的查克拉量简直堪称海量，几乎无穷无尽。
……
木叶村，一片空旷无人的树林中。
罗格身着特制的铁甲，正在进行负重训练，努力地做着俯卧撑。
在外面修炼的时候，他总是有所保留，不会让自己的体力完全透支。
只有在相对安全的家中，他才会毫无保留地压榨自己身上的每一分力量。
尽管身处木叶村，有着结界的保护，危险程度相较于野外要低得多，但他丝毫不敢放松警惕。
很多时候，危险不仅仅来自于外界，也可能隐藏在身边看似平静的环境中。
在过去的十三天里，罗格凭借签到系统，在木叶村的各个角落留下了自己的足迹。
【叮！宿主成功签到木叶村的火影岩，获得忍术——变身术！】
【叮！宿主成功签到木叶村的一乐拉面馆，获得忍术——通灵之术！】
【叮！宿主成功签到木叶村的终结谷，获得忍术——四象封印之术！】
……
恶魔果实系统的每日刷新也为他带来了各种各样的能力，比如四分五裂果实、爆炸果实、透明果实、模仿果实、毒毒果实、瞬移果实、烟雾果实等等。
其中，只有瞬移果实让他感到较为满意。
只可惜，他已经选择了岩浆果实作为自己的固定技能，还需要等待三百多天，才有机会再次选择第二种恶魔果实能力。
除了日复一日的体术训练，罗格每天花费大量时间来提炼查克拉，试图增加其容量。
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