“啊，我还以为，这只是一种养生的套路，就像五禽戏之类的。”
以前潘及城看过这种东西，认为那不过是什么养生用的体操，听空空儿这么一说，才认识到这竟然是真东西，令难以置信地指着那个视频问到：
“而且，那位道爷，竟然真的把这套真东西就这么教了出来？录制成视频，招式一式一式地教，心法一字一句掰开揉碎地……教人。”
空空儿的声音从音响中传来：“是的，这位道爷教的是真东西，非常仔细地教，就算是亲传弟子，也不过如此了。即便是没有天赋的人，按照他教的东西练习，只要入了门道，也能祛病强身，延年益寿。”
“毕竟，灵能存在于万事万物当中，人类也是灵能生物，不是吗？”
潘及城问到：“为什么？你之前给我说过，修行法决是很贵的，千金不换，上亿身家难入门。”
“不让一滴水干涸的最好办法，就是把它放到大海当中，从三百年前的大劫开始，已经不知道多少东西失传了，那个道人估计是不想东西失传，那就让公布出来，让更多的人学会。”空空儿说到：“而且，这东西有用，却又不是什么根本功法，你跟着练就是了。”
“只是可惜，术不可贱卖、道不可轻传，他把真东西摆出来教人，还借助灵能网络进行传播，试图造福更多的人，但是这不要钱得到的东西，又有多少人会潜下心练习，仔细琢磨呢？”
空空儿的感慨，潘及城并不能共情，他知道这几套动作是真本领就可以了，拿着通讯终端，离开了自己的小房间，去到了那不算大的客厅。
原本这座房子里是有宽敞的客厅的，但是房东做了一个简易的隔断，让这个房子里多出来了一个房间可以出租，这使得客厅变得很窄，但即便如此，也比潘及城房间里空余的地方宽敞。
视频当中那演示的道人教得认真，他学得仔细，从头到尾看一遍，再跟练一遍，就已经学会了一套动作，别看学得简单，但半天的功夫已经差不多过去了。
这一套动作有讲究，视频当中的心法口诀都着重说明了，练习这几路动作，不能急而求成，一套动作从头打到尾，将近一个小时的时间。
几套动作，一天一路，学了几天，潘及城把几路动作学会了，这才学到了家，舒展身体的时候，灵力随着动作开始运转，身体在灵力的刺激下开始调理。
身体上的变化，让潘及城几乎一天一个样，每天去上班的时候，那些同事都略微惊奇潘及城的变化，因为他身形外貌每天都会发生一些改变，只不过每天的变化不大，等到大刘来找潘及城对接工作的时候，真的快认不出潘及城了。
从某种程度上，潘及城是在进行一个洗毛伐髓的过程，要完达到脱胎换骨的程度，才能达到那筑基的程度。
但对于潘及城来说，这每日修炼灵力，做出一套动作来调理肢体，最大的变化，反而是自己的内心——原本的他，因为灵力的缘故，情绪波动极大，现在每日练功，引导躯体，内心逐渐平静了下来。
这修行第一障，有逐渐过去的迹象。
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